小便清利指排尿通畅、尿液颜色清亮透明且无异常气味的生理状态，通常反映机体水分代谢正常、泌尿系统功能良好。
1、水分充足
每日饮水量足够时，肾脏生成的尿液被充分稀释，表现为无色或淡黄色透明状态。
2、代谢正常
机体无发热、脱水等情况时，溶质排泄浓度适中，不会导致尿液颜色加深或浑浊。
3、泌尿健康
肾脏滤过功能及尿路通畅时，尿液中无异常沉淀物、血细胞或蛋白质等成分混入。
4、饮食均衡
摄入含天然色素食物较少且未服用特殊药物时，尿液不易受外源性因素影响而变色。
保持每日适量饮水，观察尿液颜色变化可辅助判断身体水合状态，若持续出现泡沫尿或颜色异常建议就医检查。
