上呼吸道感染初期症状主要有鼻塞、咽痛、干咳、低热等表现，症状发展通常按早期表现→进展期→终末期排列。
1、鼻塞
鼻腔黏膜充血水肿导致通气受阻，可伴随清水样鼻涕。建议保持室内湿度，使用生理盐水鼻腔冲洗。
2、咽痛
病毒侵袭咽部淋巴组织引发炎症，吞咽时疼痛明显。可适量饮用温蜂蜜水，避免辛辣刺激食物。
3、干咳
气道黏膜受刺激引起的反射性咳嗽，痰液较少。适当增加水分摄入有助于缓解症状。
4、低热
体温波动在37.3-38℃之间，可能与病毒血症有关。物理降温可选择温水擦浴，超过38.5℃需药物干预。
建议保证充足休息，每日饮水不少于1500毫升，症状持续加重或出现高热需及时就医。
