神经性头痛通常不会持续疼痛，多为阵发性发作，疼痛程度可从轻度不适到剧烈疼痛，常见诱因包括压力、睡眠不足、颈椎病变、三叉神经病变等。
长期精神紧张可能导致头部肌肉持续性收缩，引发紧张型头痛。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免咖啡因摄入。
睡眠不足或睡眠质量差可能诱发头痛发作。保持规律作息，创造安静睡眠环境，必要时可短期使用佐匹克隆等助眠药物。
颈椎退行性改变可能压迫神经根导致头痛。表现为颈部僵硬伴随单侧头痛，可通过颈椎牵引、甲钴胺营养神经治疗。
三叉神经痛等病变会引起刀割样剧痛，卡马西平、加巴喷丁等药物可缓解神经异常放电，严重者需行微血管减压术。
头痛发作期间建议记录发作时间与诱因，避免强光噪音刺激，适量补充镁剂可能有助于预防发作，持续不缓解需神经科就诊。
