腮腺炎患者睡觉时需注意保持患侧卧位、避免压迫肿胀部位、维持口腔清洁以及适当垫高头部。
1、患侧卧位
建议朝健侧卧位睡觉，避免压迫发炎的腮腺部位，有助于减轻局部疼痛和肿胀。
2、避免压迫
睡眠时避免用手或枕头直接压迫肿胀处，防止加重腺体导管阻塞和炎症反应。
3、口腔清洁
睡前用温盐水漱口，减少口腔细菌滋生，降低继发感染风险。
4、头部垫高
用枕头适当抬高头部15-30度，促进淋巴回流，缓解晨起时面部水肿症状。
患病期间建议选择透气柔软的枕具，避免食用酸性食物刺激唾液分泌，若出现高热或呼吸困难需及时就医。
