人体缺碘可通过食用海带、紫菜、加碘盐、鸡蛋等食物补充，也可遵医嘱服用碘化钾、复方碘溶液、左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食或药物治疗方案。
海带含碘量较高，适量食用有助于补充碘元素，但需注意避免过量摄入导致甲状腺功能异常。
紫菜富含碘及其他矿物质，可作为日常膳食补充来源，适合制作汤品或凉拌食用。
加碘盐是国家推荐的碘补充方式，每日烹饪使用可满足基本需求，但高血压患者需控制总量。
鸡蛋含有一定量碘元素，同时提供优质蛋白，适合作为日常营养补充的选择之一。
用于治疗碘缺乏症，需严格遵医嘱使用，过量可能引发甲状腺功能紊乱。
适用于严重缺碘患者，需监测甲状腺功能，防止出现药物性甲亢。
针对缺碘导致的甲状腺功能减退，需根据实验室检查结果调整剂量。
用于甲状腺功能低下患者的替代治疗，需定期复查甲状腺激素水平。
日常饮食中注意均衡摄入含碘食物，避免长期单一补充，孕妇及儿童应在医生指导下调整碘摄入量。
