脚趾关节疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、拇外翻等原因引起。
运动或穿鞋不当可能导致脚趾关节劳损，表现为局部肿胀压痛。建议减少活动并每日用热毛巾敷患处，配合轻柔按摩促进血液循环。
痛风发作常引起第一跖趾关节剧痛，可能与高嘌呤饮食有关，可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制尿酸水平。
类风湿关节炎可能导致多关节对称性疼痛，伴随晨僵症状。超短波治疗和红外线照射可帮助减轻炎症反应，需配合甲氨蝶呤片等抗风湿药物。
严重拇外翻畸形可能压迫神经引发疼痛，X线检查显示跖骨夹角超过15度时，需考虑截骨矫形术或关节融合术等外科干预。
日常应选择宽松舒适的鞋子，避免长时间站立行走，高尿酸人群需限制动物内脏和酒精摄入，疼痛持续加重建议及时就诊骨科或风湿免疫科。
