小孩流鼻涕可以适量吃生姜红糖水、葱白粥、白萝卜蜂蜜水、梨汁等食物，也可以遵医嘱吃小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、通窍鼻炎颗粒、玉屏风颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食调理。
一、食物生姜红糖水有助于驱散风寒，缓解因受凉引起的清鼻涕，适合风寒型流涕。葱白粥含挥发油成分，能通阳散寒，对鼻塞流涕有缓解作用。
二、药物小儿氨酚黄那敏颗粒适用于感冒初期流涕打喷嚏，含对乙酰氨基酚成分需注意用量。氯雷他定糖浆可缓解过敏性鼻炎导致的清水样鼻涕，服用后可能出现嗜睡反应。
家长需观察鼻涕性状变化，持续流涕超过一周或出现黄绿色脓涕时应及时就诊，避免自行使用成人药物或超量服用中成药。
