皮肤油腻便秘要喝什

Question

皮肤油腻便秘要喝什

Answer 1

若出现皮肤油腻伴随便秘的情况，可以适量吃燕麦、火龙果、酸奶、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、多库酯钠片、比沙可啶肠溶片、聚乙二醇4000散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

燕麦富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动；火龙果含丰富果胶，可软化粪便；酸奶中的益生菌能调节肠道菌群；菠菜含镁元素，可缓解便秘。

二、药物

乳果糖口服溶液通过渗透作用缓解便秘；多库酯钠片为刺激性缓泻剂；比沙可啶肠溶片刺激肠神经促进排便；聚乙二醇4000散通过锁水增加粪便体积。

日常需增加饮水量至每日2000毫升以上，避免高脂饮食，适当进行有氧运动帮助改善代谢与肠道功能。