皮肤挫伤后可通过清洁消毒、外用药物、保护创面、促进修复等方式快速恢复。皮肤挫伤通常由外力撞击、摩擦、运动损伤等原因引起。
使用生理盐水冲洗伤口去除异物，再用碘伏消毒防止感染。避免使用酒精等刺激性液体，可能延缓愈合。
遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染，多磺酸粘多糖乳膏促进修复，重组人表皮生长因子凝胶加速愈合。创面较大时需就医处理。
使用无菌敷料覆盖伤口，避免二次损伤。关节部位挫伤可适当制动，减少活动导致的牵拉疼痛。
保持伤口湿润环境有助于上皮再生，可选用水胶体敷料。适当补充维生素C和优质蛋白有利于胶原合成。
恢复期间避免抓挠结痂部位，接触水时做好防水措施。如出现红肿化脓、发热等感染征兆应及时就医复查。
