您好，如果排除了怀孕的话引起这种情况很可能跟体内内分泌有关，一些患者由于精神压力大再加上所处的环境改变造成不适应就会导致体内的激素分泌异常从而影响月经导致月经不调的出现。还有一种可能就是患有妇科炎症疾病导致的，建议抓紧时间到正规的专业妇科医院做妇科炎症检查和激素六项检查确定病因，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
虽然月经延迟，有乳房疼痛，但是现在尿妊是阴性的，考虑怀孕的几率不大。建议明天可以去医院行血HCG检测，这个是可以确诊怀孕的检查，是诊断怀孕的金标准。
你现在的这种情况属于月经延期的现象，发生这种情况的原因有很多种，不一定就是怀孕所致的，精神紧张、环境改变、受凉或劳累等因素都可以导致你月经延期的情况发生。建议你最近几天注意休息好、避免熬夜或劳累、受凉等情况发生，同时注意做好外阴部位的清洁卫生、避免炎症感染，注意精神放松、保持良好的情绪就可以了。
