偏头痛可以泡温泉吗

Question

偏头痛可以泡温泉吗

Answer 1

偏头痛发作期不建议泡温泉，缓解期可尝试低温温泉。偏头痛患者泡温泉需考虑水温刺激、血压波动、脱水风险、环境因素等影响。

1. 水温刺激

高温温泉可能扩张头部血管加剧疼痛，建议选择38℃以下温泉，浸泡时间控制在10分钟内。

2. 血压波动

温泉热效应可能导致血压骤变，合并高血压的偏头痛患者需提前监测血压，避免骤起骤坐。

3. 脱水风险

温泉出汗会加重偏头痛常见诱因脱水，浸泡前后需补充电解质饮料，每小时饮水量不少于200毫升。

4. 环境因素

密闭空间可能诱发紧张型头痛，宜选择通风良好的露天温泉，避免强光、噪音等感官刺激。

偏头痛稳定期泡温泉后建议平卧休息20分钟，出现恶心、视物模糊等先兆症状应立即终止浸泡。