偏头痛发作期间可以适量食用新鲜海鲜，但需避免高组胺类海产品。海鲜对偏头痛的影响主要与个体耐受性、海鲜种类、新鲜程度、食用量等因素有关。
三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻神经炎症反应，建议选择冰鲜或急冻产品。
金枪鱼、秋刀鱼等易腐败鱼类组胺含量较高，可能诱发血管扩张，加重头痛症状，发作期应避免食用。
虾蟹类含酪氨酸可能影响神经递质平衡，敏感人群食用后可能出现头部跳痛，建议首次少量尝试。
牡蛎等贝类富含镁元素有助于缓解肌肉紧张，但部分人群对贝类异种蛋白过敏，需观察进食后反应。
偏头痛患者日常饮食应记录食物触发因素，急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、双氢麦角胺等药物控制症状。
