男人胃肠功能紊乱可能与劳累有关，其他常见原因包括饮食不当、精神压力、慢性胃炎、肠易激综合征等。
长期过度劳累会导致自主神经紊乱，影响胃肠蠕动与消化液分泌。建议调整作息保证充足睡眠，避免过度体力消耗。
暴饮暴食或食用刺激性食物会加重胃肠负担。需规律进食，减少辛辣油腻食物摄入，适当补充益生菌。
焦虑抑郁等心理因素可通过脑肠轴影响消化功能。可通过运动减压，必要时在医生指导下使用黛力新、帕罗西汀等抗焦虑药物。
可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，表现为上腹隐痛、反酸。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利。
持续胃肠不适建议及时就诊，日常注意饮食温度适宜，避免空腹饮用咖啡或浓茶，保持适度有氧运动。
