三十几岁耳鸣耳聋可能与噪声暴露、突发性耳聋、梅尼埃病等因素有关。
噪声暴露是导致青壮年耳鸣耳聋的常见原因，长期处于高分贝环境或一次性强噪声刺激可能损伤内耳毛细胞，表现为持续性耳鸣伴渐进性听力下降。突发性耳聋多为单侧突发性感音神经性聋，72小时内听力急剧下降，常伴随眩晕或耳闷胀感，病因可能与内耳微循环障碍或病毒感染相关。梅尼埃病则以发作性眩晕、波动性耳聋及耳鸣为特征，由内淋巴积水导致，30-50岁为高发年龄段。
日常需避免长时间佩戴耳机，控制音量在60分贝以下，出现急性听力下降或持续耳鸣应及时至耳鼻喉科就诊。
