慢性胃炎患者需注意饮食调整、药物规范使用、压力管理和定期复查四个方面，避免病情加重或复发。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、过冷过热及高脂肪食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、规范用药
遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物，不可自行增减剂量或停药，定期评估疗效。
3、压力管理
长期精神紧张会加重胃黏膜损伤，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保持规律作息。
4、定期复查
每年进行胃镜或幽门螺杆菌检测，观察黏膜修复情况，及时调整治疗方案。
日常可适量食用山药、南瓜等保护胃黏膜的食物，戒烟限酒，避免使用非甾体抗炎药，症状持续需及时就医。
