流鼻血时需捏住鼻翼软骨上方（鼻中隔前下部）持续压迫止血，主要方法有保持坐位前倾、冷敷前额、避免填塞纸巾、及时就医评估。
用拇指食指捏住双侧鼻翼软骨上方（鼻中隔前下部），此处是90％鼻出血的起源部位，持续压迫5-10分钟可有效止血。
保持坐位稍前倾，避免血液倒流刺激咽喉。儿童需家长固定头部姿势，防止扭动影响压迫效果。
前额或颈部冷敷可使血管收缩，家长需用毛巾包裹冰袋避免冻伤，冷敷时间不超过15分钟。
仰头会导致血液呛咳，填塞纸巾可能损伤黏膜。若按压15分钟未止血，或出血伴随头晕心悸，需急诊耳鼻喉科处理。
反复鼻出血者建议检查血常规及凝血功能，日常保持鼻腔湿润，避免挖鼻等机械刺激。
