李子干治疗便秘吗

Question

李子干治疗便秘吗

Answer 1

李子干有助于缓解便秘，其主要通过膳食纤维增加粪便体积、山梨醇促进肠道蠕动发挥作用，但严重便秘需结合药物治疗。

1、膳食纤维作用

李子干含丰富膳食纤维，每100克约含7克纤维，可吸收水分软化粪便，建议每日食用5-6颗配合饮水。

2、山梨醇机制

天然山梨醇作为渗透性泻剂成分，能刺激肠壁分泌水分加速蠕动，对轻度便秘效果显著。

3、益生元效应

李子干中的低聚糖可促进双歧杆菌增殖，改善肠道微生态平衡，间接缓解功能性便秘。

4、营养协同

所含维生素K、钾等营养素可调节肠道神经肌肉功能，与纤维共同增强通便效果。

顽固性便秘患者需在医生指导下联合使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶肠溶片等药物，同时保持每日饮水超过1500毫升。