髋关节骨关节炎的症状主要包括关节疼痛、活动受限、关节僵硬和关节变形，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗和生活方式调整等方式缓解。
早期表现为活动后隐痛，逐渐发展为持续性疼痛，夜间可能加重。疼痛多位于腹股沟区或臀部，可能放射至大腿或膝盖。
髋关节屈曲、外展和内旋活动度下降，上下楼梯、穿鞋袜等日常动作困难，严重时可能出现跛行。
晨起或久坐后关节僵硬，通常持续数分钟至半小时，活动后稍缓解，随着病情进展僵硬时间延长。
晚期可能出现关节间隙狭窄、骨赘形成等结构改变，部分患者可见下肢不等长或髋关节外旋畸形。
建议保持适度运动控制体重，避免长时间负重活动，可尝试游泳、骑自行车等低冲击运动，疼痛加重时应及时就医评估。
