老人神经性头痛吃什么

Question

老人神经性头痛吃什么

Answer 1

若出现神经性头痛症状，可以适量吃核桃、深海鱼、菠菜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、阿米替林、加巴喷丁、普瑞巴林等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 核桃

核桃富含欧米伽3脂肪酸，有助于缓解神经炎症，改善脑部血液循环。

2. 深海鱼

三文鱼、沙丁鱼等深海鱼含有丰富DHA，可调节神经递质功能，减轻头痛发作频率。

3. 菠菜

菠菜中的镁元素能松弛血管平滑肌，对紧张性头痛有缓解作用。

4. 香蕉

香蕉含钾离子和维生素B6，可稳定神经细胞膜电位，减少头痛持续时间。

二、药物

1. 布洛芬

非甾体抗炎药，适用于轻中度发作性神经性头痛，能抑制前列腺素合成。

2. 阿米替林

三环类抗抑郁药，通过调节5-羟色胺水平改善慢性神经性头痛。

3. 加巴喷丁

抗惊厥药物，可阻断钙离子通道异常开放，减少神经病理性疼痛传导。

4. 普瑞巴林

新型钙通道调节剂，对糖尿病性神经痛等继发性头痛有显著缓解效果。

老年患者需注意避免酪胺含量高的食物如奶酪、红酒，日常保持规律作息并进行适度颈部放松训练。