早上肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
夜间进食过量或食用生冷食物可能刺激胃肠黏膜，建议减少高脂辛辣食物摄入，选择易消化的米粥、馒头等温热食物。
作息不规律导致消化节律失调，可能伴随腹胀嗳气，可通过规律进餐、腹部按摩改善，必要时使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃黏膜炎症，常伴反酸烧心，需进行胃镜检查，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
内脏高敏感性或精神因素导致肠道功能异常，表现为腹痛与排便习惯改变，建议进行认知行为治疗，可使用匹维溴铵、曲美布汀调节蠕动。
持续腹痛超过3天或出现呕血黑便需及时消化科就诊，日常注意避免空腹饮用咖啡浓茶，保持腹部保暖。
