早晨起来口干可能由夜间张口呼吸、室内空气干燥、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整睡眠姿势、使用加湿器、控制血糖、人工泪液替代治疗等方式缓解。
睡觉时用嘴呼吸会导致口腔水分蒸发加快，建议侧卧睡眠或使用口腔保湿凝胶，严重者可咨询耳鼻喉科排除鼻中隔偏曲等问题。
空调或暖气环境下空气湿度降低，卧室放置加湿器保持50％左右湿度，睡前适量饮水有助于改善黏膜干燥。
高血糖导致渗透性利尿引发脱水，表现为多饮多尿伴口干，需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制病情。
自身免疫性疾病破坏唾液腺功能，常伴眼干关节痛，需使用毛果芸香碱刺激唾液分泌，严重者需免疫抑制剂治疗。
日常可适量食用雪梨、银耳等滋阴生津食物，避免摄入过咸或辛辣刺激物，若持续口干超过两周建议内分泌科就诊排查系统性疾病。
