孕期头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过饮食调整、体位管理、补铁治疗、血压监测等方式缓解。
孕期代谢加快可能导致饥饿性头晕，表现为心慌、出汗。建议少量多餐，随身携带全麦饼干等健康零食，避免空腹过久。
子宫增大压迫下腔静脉，突然起身时脑部供血不足。改变体位需缓慢，卧位起身前先侧卧30秒，坐位时活动下肢促进回流。
可能与铁摄入不足、胎儿需求增加有关，常见面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁剂，配合维生素C促进吸收。
血管痉挛导致脑供血异常，多伴水肿、视物模糊。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔或硝苯地平控制血压，严重者需住院观察。
每日保证充足饮水，避免长时间站立，头晕发作时立即坐下或侧卧。若伴随意识模糊、持续头痛需急诊处理。
