流产后腰疼可能由子宫收缩、盆腔充血、腰椎劳损、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、抗感染等方式缓解。
流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，收缩过程中可能牵拉周围韧带及神经，导致下腰部酸胀疼痛。建议卧床休息，避免提重物，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
妊娠期盆腔血管扩张，流产后血液回流缓慢可能造成局部淤血，压迫腰骶神经引发钝痛。可通过局部热敷促进血液循环，必要时在医生指导下服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、益母草颗粒等活血化瘀药物。
流产前后长期卧床或姿势不当可能导致腰肌劳损，表现为腰部僵硬酸痛。应避免久坐久站，通过核心肌群锻炼增强腰椎稳定性，疼痛明显时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用镇痛药物。
流产操作可能引发细菌上行感染，导致盆腔炎性疾病，常伴有下腹坠痛、异常分泌物。需就医进行抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑、多西环素等，同时配合超短波等物理治疗促进炎症吸收。
流产后需注意保暖避免受凉，两周内禁止盆浴及性生活，适当补充富含铁和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏帮助身体恢复，若疼痛持续加重或伴随发热需及时就诊。
