怀孕早期孕妇水肿可能由激素水平变化、血液循环改变、营养不良、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、穿戴弹力袜、监测血压等方式缓解。
孕激素水平升高导致水钠潴留，建议减少高盐食物摄入，增加富含钾的香蕉、菠菜等，避免长时间站立。
子宫增大压迫下腔静脉影响血液回流，建议左侧卧位休息，每日抬高下肢15分钟，穿戴医用弹力袜改善循环。
蛋白质摄入不足导致血浆胶体渗透压降低，需每日保证鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入，适量补充复合维生素。
可能与血管内皮损伤、遗传因素有关，表现为水肿伴头晕眼花，需严格监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔等降压药物。
每日记录体重变化，若单日增长超过500克或出现面部水肿，应立即就医排查病理性因素。
