哺乳期胸部刺痛可通过调整哺乳姿势、热敷按摩、穿戴合适内衣、药物治疗等方式缓解。该症状通常由乳腺管堵塞、乳腺炎、乳头皲裂、乳汁淤积等原因引起。
哺乳姿势不当可能导致乳头损伤和乳腺管受压。建议采用摇篮式或橄榄球式哺乳，确保婴儿正确含接乳晕，哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头。
温热毛巾敷于乳房配合轻柔按摩有助于疏通乳腺管。热敷温度不超过40摄氏度，按摩从乳房外围向乳头方向呈螺旋式推进，避开红肿区域。
过紧内衣会压迫乳腺组织导致血液循环障碍。选择纯棉无钢圈哺乳内衣，保证乳房自然下垂且无束缚感，夜间睡眠时可暂时解除内衣。
乳腺炎需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，乳头皲裂可外用红霉素软膏或莫匹罗星软膏。伴随发热或化脓需立即就医。
哺乳期间保持充足休息和饮水，避免过度油腻饮食，出现持续疼痛、硬块或发热症状应及时至乳腺外科就诊。
