怀孕一个月饮酒可能影响胎儿发育，建议立即停止饮酒、补充叶酸、加强产检、咨询专业医生。怀孕早期饮酒与胎儿酒精谱系障碍、发育迟缓、神经损伤等风险相关。
立即戒断所有含酒精饮品，避免胎儿持续暴露于酒精环境。酒精可通过胎盘直接进入胎儿血液循环，干扰细胞分化和器官形成。
每日增补400-800微克叶酸制剂，如叶酸片、复合维生素等。叶酸有助于降低神经管缺陷风险，部分缓解酒精对胚胎的潜在损害。
孕12周前完成NT超声和血清学筛查，孕中期增加胎儿大排畸检查频次。重点监测胎儿头围、心脏结构及神经系统发育指标。
向产科医生详细说明饮酒时间和剂量，必要时转诊至产前诊断中心。对于高风险暴露者，可考虑无创DNA或羊水穿刺等进一步评估。
孕期需严格避免烟酒接触，保持均衡饮食并规律补充孕期维生素，后续产检中主动向医生反馈胎儿发育情况。
