滑膜囊肿和腱鞘囊肿是两种常见的软组织囊肿，主要区别在于发生部位、形成机制及临床表现。滑膜囊肿多与关节滑膜相关，腱鞘囊肿则起源于肌腱鞘膜。
滑膜囊肿常见于关节附近，如膝关节腘窝处的贝克囊肿；腱鞘囊肿好发于手腕、足背等肌腱滑动频繁部位。
滑膜囊肿多因关节液异常积聚导致，与骨关节炎等关节病变相关；腱鞘囊肿是腱鞘结缔组织退变形成的囊性肿物，与慢性劳损关系密切。
滑膜囊肿常伴随关节肿胀、活动受限；腱鞘囊肿表现为局部硬结，按压有弹性感，可能影响肌腱滑动。
超声或MRI检查中，滑膜囊肿与关节腔相通，囊液信号与关节液一致；腱鞘囊肿呈孤立囊性结构，与腱鞘关系明确。
建议出现关节或肌腱周围肿块时及时就医，通过专业检查明确诊断，避免自行挤压或穿刺。
