孕妇发烧头痛可通过物理降温、补充水分、调整休息、药物治疗等方式缓解，通常由感冒、妊娠期高血压、鼻窦炎、尿路感染等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭额头、腋下等部位帮助散热，避免酒精或冰水刺激。体温超过38.5摄氏度时需及时就医。
2、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水，预防脱水并促进代谢。避免含咖啡因饮料。
3、调整休息保持环境通风，左侧卧位减轻子宫压迫。头痛时可尝试冷敷太阳穴。
4、药物治疗对乙酰氨基酚是妊娠期相对安全的退热药，布洛芬孕晚期禁用。细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林等抗生素。
孕妇出现持续高热、视物模糊或胎动异常须立即就诊，日常避免接触呼吸道感染人群，注意监测血压和胎心变化。
