喝普洱茶胃疼可能与空腹饮茶、茶叶浓度过高、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等因素有关，可通过调整饮茶习惯、药物干预等方式缓解。
空腹时胃酸分泌较多，普洱茶中的茶多酚刺激胃黏膜导致疼痛。建议餐后1小时饮用，避免浓茶，可选择熟普等发酵程度高的茶类。
过浓的普洱茶含大量鞣酸，会与胃蛋白结合形成沉淀物刺激胃壁。冲泡时控制投茶量在5-8克，快速出汤减少浸泡时间。
可能与肠道菌群失衡或内脏高敏感性有关，常伴腹胀、肠鸣。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节。
胃黏膜存在炎症时对刺激更敏感，多合并反酸嗳气。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、瑞巴派特片。
胃疼持续或加重时应及时消化科就诊，日常饮茶选择温和的老茶头，搭配茶点减少刺激，避免饮用隔夜或霉变茶叶。
