孕妇感冒咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜柠檬水、抬高枕头等方式缓解,通常由病毒感染、免疫力下降、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释呼吸道黏液,缓解咽喉干燥。避免含糖饮料,可添加少量新鲜柠檬片增加维生素C摄入。
用温热蒸汽湿润鼻腔和气道,减轻咳嗽反射。可在洗脸盆倒入热水,头部覆盖毛巾吸入蒸汽5分钟,每日重复进行。
天然蜂蜜具有镇咳作用,柠檬富含维生素C。将一茶匙蜂蜜与柠檬汁混合温水饮用,每日不超过两次。
睡眠时垫高头部15度可减少鼻后滴漏刺激,缓解夜间咳嗽。使用额外枕头或调节床垫倾斜度实现体位改变。
孕妇出现发热超过38度、脓痰、呼吸急促或症状持续超过一周时需及时产科就诊,避免自行服用复方感冒药。