和陌生人说话时紧张

提问时间：2015-03-12 22:18 | 2人回复

问题描述

第一次见到陌生人，和它们聊天时，说话会好紧张~

医生回答专区

李昊助理医师

乌鲁木齐人民医院

立即预约

轻微的社交恐惧症状，不要紧张担心，随着接触社会机会的增多，会慢慢改变的平时多和同学、朋友在一起，锻炼自己在公共场合的表达能力。随着年龄长大，会改善的

回答于2015-03-12 22:25

扈新华主治医师

辽中县茨榆坨卫生室3827

立即预约

是由于精神因素引起的，建议您多和朋友聚会，多参加社交活动。多参加体育锻炼，如集体跳绳，打羽毛球等。

回答于2015-03-12 22:24

医生推荐

相似问题

推荐老年人因为精神疲乏而焦虑紧张、失眠，吃东汉医圣龟鹿补肾胶囊管用吗？

精神疲惫一般会身体不适、焦虑紧张、失眠和睡眠质量下降等。在老年人身上的表现尤为突出，这些问题通常与肾虚相关。龟鹿补肾胶囊（东汉医圣）是一种以补肾阳为主的中成药，适用于肾阳虚导致的多种症状。老服用龟鹿补肾胶囊（东汉医圣）有助于改善肾阳虚引起的失眠、健忘、神经衰弱等症状，从而缓解精神疲劳、减轻焦虑。该药还对腰膝酸软、小便不利等肾虚表现有良好的调理作用，适合老年人长期调理肾气、改善整体体质。但建议在医生指导下使用，以确保用药安全。