孕妇26羟基维生素D偏低

Question

孕妇26羟基维生素D偏低

Answer 1

孕妇26羟基维生素D偏低可能与阳光照射不足、膳食摄入不足、妊娠期代谢需求增加、慢性疾病等因素有关，可通过增加日晒、调整饮食、补充维生素D制剂、治疗基础疾病等方式改善。

1、阳光照射不足

紫外线促进皮肤合成维生素D，长期室内活动或严格防晒会导致缺乏。建议每日裸露四肢晒太阳15-30分钟，避免正午时段。

2、膳食摄入不足

动物肝脏、深海鱼、蛋黄等富含维生素D的食物摄入过少。可增加三文鱼、金枪鱼、强化乳制品等摄入，必要时遵医嘱补充维生素D滴剂。

3、妊娠期需求增加

胎儿骨骼发育需消耗母体维生素D储备。孕中晚期每日需600-800IU维生素D，可遵医嘱服用维生素D3软胶囊或复合维生素。

4、慢性疾病影响

慢性肾病、肠吸收不良等疾病会干扰维生素D代谢。需治疗原发病，同时监测血钙水平，在医生指导下使用骨化三醇等活性维生素D制剂。

孕期定期检测维生素D水平，避免过量补充导致高钙血症，适当进行户外活动并保持均衡饮食。