咳嗽打喷嚏时可用手肘内侧、纸巾、医用口罩或衣领捂住口鼻，避免飞沫传播病原体。
1、手肘内侧
弯曲手肘用内侧遮挡口鼻，能有效阻隔飞沫且避免手部污染，适合无纸巾或口罩时使用。
2、纸巾
使用一次性纸巾完全覆盖口鼻，立即丢弃并洗手，需注意选择无荧光剂、无香型的原生木浆纸巾。
3、医用口罩
佩戴贴合面部的医用外科口罩可双重防护，咳嗽打喷嚏时无须额外遮挡，需及时更换潮湿口罩。
4、衣领
紧急情况下可用干净衣领内侧临时遮挡，事后应及时更换衣物并清洗消毒。
咳嗽礼仪需配合七步洗手法，养成随身携带纸巾或口罩的习惯，呼吸道症状持续应就医排查病因。
