宝宝感冒流鼻涕打喷嚏可通过开天门、推坎宫、揉太阳、揉迎香等小儿推拿手法缓解，操作需轻柔并配合保暖护理。
1、开天门
用两拇指自眉心交替推至发际，有助于疏风解表，缓解鼻塞流涕，每次重复进行数十次。
2、推坎宫
两拇指自眉心沿眉弓分推至眉梢，能疏散风热，改善头痛喷嚏，操作时力度要轻缓柔和。
3、揉太阳
用中指端按揉两侧太阳穴，可宣通鼻窍，减轻头部不适，适合风寒或风热感冒初期使用。
4、揉迎香
食指按揉鼻翼旁迎香穴，直接通利鼻窍，减少鼻涕流出，家长操作时需保持手部温暖清洁。
家长需注意室内温度适宜，给宝宝多饮温水，若症状持续加重或伴有高热，建议及时就医诊治。
