月经异常可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术等方式干预。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
短期内体重下降过快可能造成促性腺激素分泌不足，表现为经量减少或闭经。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和铁元素。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常见月经稀发伴痤疮。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍调节内分泌。
肌壁间肌瘤可能压迫宫腔引起经期延长，黏膜下肌瘤易导致经量增多。根据病情可选择米非司酮、促性腺激素释放激素激动剂或肌瘤切除术。
日常保持适度运动，避免生冷刺激饮食，记录月经周期变化，若持续3个月异常需妇科就诊。
