月经延迟伴随乳房胀痛可能由激素波动、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳房胀痛，通常无须特殊治疗，可通过热敷或减少咖啡因摄入缓解症状。
长期焦虑或紧张可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议通过冥想、运动等方式减压，必要时可遵医嘱使用谷维素调节植物神经功能。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为月经稀发、痤疮等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯等药物调节内分泌。
甲状腺激素水平异常可能影响月经周期，常伴怕冷或怕热症状。需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物干预。
保持规律作息，适量摄入豆制品、坚果等食物有助于激素平衡，症状持续超过3个月或加重时应及时就诊妇科或内分泌科。
