月经延迟未怀孕可能与精神压力、体重波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过调整生活方式、药物干预等方法改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关，常伴乏力或溢乳症状。医生可能建议使用左甲状腺素钠片、溴隐亭等药物调节激素水平。
因胰岛素抵抗导致雄激素过高，表现为痤疮、多毛。治疗需结合二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。
日常可适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物，避免过度节食，建议记录月经周期变化并及时妇科就诊。
