月经推迟一周可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，建议保持规律作息并每日进行有氧运动，避免过度节食导致体脂率过低。
黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物可帮助建立规律周期，乌鸡白凤丸等中成药具有调经作用，需在医生指导下使用。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关，表现为痤疮伴多毛，可短期使用炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素水平。
肾虚型月经后期可见腰膝酸软，采用菟丝子配伍当归的汤剂；气滞血瘀型伴随经前乳胀，常用血府逐瘀汤加减。
建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度依赖紧急避孕药，若持续2个月周期紊乱需进行妇科超声和性激素六项检查。
