月经推迟可通过调整生活方式、药物干预、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动，避免过度节食。
黄体酮不足可能与卵巢功能减退有关，通常伴随经量减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物建立人工周期。
多囊卵巢综合征可能引发高雄激素血症，常伴有多毛症状。需通过炔雌醇环丙孕酮片等复合制剂调节激素水平，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
气血两虚型月经后期可见面色萎黄，推荐当归、熟地黄等药材配伍。肝郁气滞型可选用逍遥丸，针灸选取三阴交、关元等穴位。
建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度依赖紧急避孕药。若停经超过3个月需排查垂体瘤等器质性疾病。
