月经推迟半个月多可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，建议保持规律作息，每日进行有氧运动，避免过度节食导致体脂率过低。
孕激素缺乏可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，多囊卵巢综合征患者可能需要二甲双胍改善胰岛素抵抗。
甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠，高泌乳素血症可使用溴隐亭，治疗期间需定期复查激素水平。
气血两虚型可用乌鸡白凤丸，肝郁气滞型适用逍遥丸，建议经中医师辨证后选择合适方剂。
持续月经紊乱需进行妇科超声和性激素六项检查，避免自行服用调经药物，日常可适量食用红枣、桂圆等补血食材。
