月经量过少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善，通常与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等因素有关。
长期精神压力大或过度节食可能导致月经量减少，建议保持规律作息，均衡饮食，适当补充铁元素和优质蛋白。
内分泌紊乱引起的月经量少可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节激素水平，改善子宫内膜生长环境。
多囊卵巢综合征患者可能出现月经稀发，需在医生评估后使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物进行周期调理。
宫腔粘连导致的月经量过少可能需行宫腔镜粘连分离术，术后配合雌激素治疗促进内膜修复。
建议记录月经周期变化，避免过度劳累，若伴随闭经或严重腹痛应及时就诊妇科检查。
