月经呈黑色可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
经血在宫腔内滞留时间较长时会发生氧化变黑，属于正常生理现象，无须特殊治疗，建议避免久坐并适当热敷腹部。
中医认为受凉或体质虚寒会导致经血瘀滞，表现为黑色血块伴小腹冷痛，可通过艾灸、姜茶暖宫调理，严重时需服用温经散寒类中药。
长期熬夜或压力过大可能影响激素水平，导致经血颜色异常，常伴随月经周期紊乱，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
细菌感染引发的子宫内膜炎症会导致经血发黑并带有异味，多伴随下腹坠痛，需进行抗生素治疗如头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片。
日常注意保暖避免受凉，经期适当饮用红糖水或玫瑰花茶，若持续出现或伴随严重腹痛需及时就医。
