月经呈黑色可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物调理等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象，多见于月经初期或末期量少时，无须特殊处理，建议保持会阴清洁。
中医认为受凉或体质虚寒会导致经血瘀滞，表现为黑红色血块伴小腹冷痛，可通过热敷腹部、饮用姜茶缓解。
长期熬夜或压力过大可能影响激素水平，导致经血颜色异常，可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药调理。
可能与细菌感染、宫腔操作史等因素有关，常伴有下腹坠痛及异常分泌物，需就医进行抗生素治疗如头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等。
日常注意保暖避免受凉，规律作息减少压力，若持续出现黑色经血伴随严重腹痛或发热，建议及时妇科就诊。
