月经没来可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
妊娠是最常见的生理性闭经原因，伴随乳房胀痛、恶心等症状，需通过验孕棒或血HCG检测确认。若无生育计划可遵医嘱使用米非司酮、米索前列醇等药物终止妊娠。
长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经，通常伴有失眠、情绪波动。建议通过正念冥想、规律作息调节，严重时可短期使用谷维素、维生素B族等营养神经药物。
该病与胰岛素抵抗有关，表现为闭经伴痤疮、多毛，需超声检查确诊。可遵医嘱使用二甲双胍改善代谢，或黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。
甲亢或甲减均会干扰性激素分泌，引发闭经并伴随心悸或畏寒。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗，同时补充硒酵母片辅助改善功能。
建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若闭经超过3个月需及时妇科就诊排查器质性疾病。
