月经量少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经量少通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适当补充铁元素和优质蛋白，有助于改善因营养不良或压力导致的月经量少。
月经量少可能与子宫内膜薄或黄体功能不足有关，通常表现为周期紊乱、经期缩短。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节内分泌。
月经量少可能与多囊卵巢综合征或高泌乳素血症有关，通常伴随痤疮、多毛。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、溴隐亭等药物进行激素调控。
宫腔粘连或子宫内膜息肉导致的月经量少，通常伴有痛经或闭经。需通过宫腔镜粘连分离术、子宫内膜息肉切除术等手术方式治疗。
日常可适量食用红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻等补血食物，避免生冷辛辣刺激，保持适度运动，若症状持续需及时就医检查激素水平及子宫情况。
