过敏性鼻炎可能引起失眠，主要与鼻塞影响呼吸、夜间症状加重、过敏反应导致不适、继发焦虑等因素有关。
过敏性鼻炎发作时鼻腔黏膜充血肿胀，导致鼻塞影响夜间呼吸通畅，可能引发睡眠呼吸暂停或频繁觉醒。建议使用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠片缓解症状。
夜间平卧时鼻部分泌物倒流刺激咽喉，引发咳嗽或窒息感。家长需帮助孩子抬高床头，使用空气加湿器，必要时遵医嘱服用西替利嗪滴剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂或白三烯受体拮抗剂。
组胺释放导致鼻痒、眼痒等不适感干扰入睡。避免接触尘螨等过敏原，卧室定期除螨，可遵医嘱使用氮卓斯汀鼻喷剂、依巴斯汀片或奥洛他定滴眼液。
长期睡眠障碍可能引发焦虑，形成恶性循环。建议通过冥想放松训练改善睡眠质量，严重时需心理科干预，配合抗组胺药物如非索非那定片治疗。
保持卧室清洁通风，避免接触宠物毛发等过敏原，睡前用温水蒸汽熏鼻有助于缓解症状，持续失眠需耳鼻喉科与睡眠医学中心联合诊疗。
