月经提前一周可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或情绪波动会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期缩短。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
短期内体重骤降会影响雌激素合成，造成黄体功能不足。需保持每日摄入优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等食物。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节周期。
甲亢或甲减均会扰乱性激素分泌，通常伴随心悸、畏寒等症状。需检查促甲状腺激素水平，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。
日常记录月经周期变化，避免剧烈运动，若持续3个月以上提前建议妇科内分泌科就诊。
