月经不正常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式调理。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌失衡，表现为月经周期紊乱。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
高雄激素水平与胰岛素抵抗有关，常伴痤疮和多毛症状。需控制体重，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢。
雌激素过度刺激引发的良性肿瘤，可能导致经量增多。较小肌瘤可用米非司酮、GnRH激动剂控制，较大肌瘤需行肌瘤剔除或子宫切除术。
甲亢或甲减均会影响月经，可能伴随心悸或乏力。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调节。
日常保持均衡饮食，适量补充铁和维生素，避免过度节食，定期进行妇科检查有助于月经周期恢复规律。
