月经不规则可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期压力过大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为周期延长或经量减少。建议保持规律作息并适当补充优质蛋白。
该病与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，典型症状为闭经伴痤疮多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节代谢。
甲状腺激素水平异常会影响卵泡发育，甲亢可能导致月经稀发，甲减易引发经量增多。需检测促甲状腺激素水平后使用左甲状腺素或甲巯咪唑治疗。
黏膜下肌瘤可能压迫宫腔导致经期延长，肌壁间肌瘤常引起经量增多。根据肌瘤大小可选择米非司酮药物保守治疗或子宫肌瘤剔除术。
日常建议记录月经周期，适量食用动物肝脏、西蓝花等含铁食物，避免剧烈运动加重出血症状，异常持续三个月以上需妇科就诊。
