宝宝晚上睡觉着凉了吐可通过保暖、调整睡姿、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。呕吐可能与受凉后胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、消化不良、上呼吸道感染、肠套叠等原因有关。
受凉后需立即给宝宝增添衣物或调节室温，避免腹部持续受寒。可用温热毛巾敷于腹部，帮助缓解胃肠痉挛。注意避免使用过热的热水袋，防止烫伤皮肤。
呕吐时让宝宝保持侧卧位，头部稍抬高，防止呕吐物误吸。家长需及时清理口腔残留物，更换被污染的衣物被褥。睡眠环境保持安静，减少频繁搬动刺激。
少量多次喂服口服补液盐溶液或温开水，每次5-10毫升，间隔10-15分钟。避免一次性大量饮水刺激胃部。母乳喂养的宝宝可增加哺乳频次，配方奶喂养需适当稀释。
家长需记录呕吐次数、性状及伴随症状。若出现喷射性呕吐、血性呕吐物、持续腹痛、精神萎靡或发热超过38.5℃，可能与急性胃肠炎、肠梗阻等疾病有关。
呕吐伴随腹泻、脱水症状或持续6小时以上需就医。医生可能开具蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。若怀疑肠套叠等急腹症，需进行超声检查。
保持室内空气流通但避免直吹冷风，睡眠时穿连体衣或使用睡袋防止踢被。恢复期给予米汤、烂面条等清淡饮食，避免油腻食物。密切监测体温和尿量，发现异常及时儿科就诊。日常注意增强体质，接种轮状病毒疫苗可预防部分感染性胃肠炎。
